Свободное дыхание

Дыхание — основа нашей жизни и здоровья. Все начинается с него.

За день мы делаем вход и выдох примерно 23 000 раз. Понимая это, мы можем сделать свое дыхание более правильным. В этой серии видео мы вместе с экспертами лабораторий Замбон и специалистами в области дыхания подробно расскажем о дыхательной системе и о том, как правильное дыхание может улучшить вашу жизнь настолько, что в это сложно поверить.

В нашем необычном путешествии мы будем совершать открытия.

И, наконец, практика: из каждого видео вы будете узнавать, как сделать дыхание чуть более правильным, используя простые дыхательные техники. Начнем!