Чай, который может помочь в борьбе с сезонными заболеваниями

Кашель, насморк, покраснение глаз – нет ни одного симптома гриппа или сезонной простуды, с которой бы не справился имбирь, особенно если принимать его в составе травяного чая или отвара.

Корень имбиря прекрасно помогает в борьбе с кашлем, особенно влажным, так как является отличным отхаркивающим средством. Помимо этого, широко признаны его противорвотные свойства, которые помогают справиться с тошнотой во время беременности, укачивания и гриппа. Имбирь не только помогает уменьшить тошноту, но и улучшает пищеварение и устраняет озноб, который обычно ощущается во время жара, а также способствует обильному потоотделению и, соответственно, помогает выводить токсины из организма. Также имбирь обладает отличными противовоспалительными свойствами. Он богат эфирными маслами, которые помогают бороться с воспалительными процессами во всех системах организма и облегчать симптомы гриппа.

Для приготовления одной чашки чая из имбиря понадобится два-три кусочка корня имбиря. Кипятите чай на медленном огне в течение десяти минут. Для повышения эффективности свойств имбиря мы рекомендуем добавить в отвар ромашку, которая также обладает противовоспалительными свойствами, а также лимон и мед, которые улучшают вкус.

При этом помните, что имбирь необходимо употреблять с осторожностью, если у вас повышенное кровяное давление, аритмия или камни в желчных путях. Прием имбиря запрещен одновременно с приемом противовоспалительных препаратов и антикоагулянтов. Перед приемом во время беременности проконсультируйтесь с врачом.